Sarinla-Hilot Healing Art
Nyheter:
Ekawada Ekologisk Kurort i Rimbo, Norrtälje.
Nu öppnar Sarinla-Hilot Healing Art sitt biföretag!
Välkommen till Ekawada Ekologisk Kurort i Rimbo (Norrtälje kommun).
Prova vår nya verksamheter som till exempel ekologisk bed & breakfast, yoga och meditations reträtt, spabehandlingar kurser inklusive övernattningar, digitaldetox, chemicaldetox, föreläsningar om hållbar livsstil och ekologisk odling, samt mindfulness och andra form av meditationer och beröringsterapi. Vi kommer också att erbjuda olika program om stresshantering, burnt-out syndrome recovery program(utmattningssyndrom), sorgbearbetning, I owe me sustainable lifestyle (hållbar livsstil) samt traditionell helande kost och hjälpande samtalsterapi.
Om ni är intresserad att delta på våra föreläsningar, kurser eller reträtt är ni varmt välkomna att anmäla er på: sarinlafilippinska@yahoo.se eller på michellesodermanekawada@gmail.com.
Skriv gärna namn, mobilnummer, email adress och lite bakgrund om varför vill ni delta.
Mer info finns på www.ekawada.co
”I owe me!” wellnesspaket
Vårda dig själv i din egen tid i vårt lugna rum.
Ett perfekt sätt att återskapa din balans och harmoni, eller helt enkelt få en lugn stund ostört.
Få en skräddarsydd behandling efter en kostnadsfri konsultation.
”I owe me” (Jag är skyldig mig)- är ett program där jag har samlat olika metoder/terapier/övningar och livskunskaper som man kan använda som verktyg för att uppnå dem som vi är skyldiga oss själva med. Det är en produkt av livserfarenheter, kunskaper, välvilja och medkänsla.
Genom "I owe me" programmet, hjälper jag de som lider av följande:
- Specifik fobi
- Social fobi
- Panikångest/Ångest
- Nedstämdhet/Depression
- Rökning
- Motgång/Sorg/Konflikt
- Stress/Kroniskt stress
- Kroniskt smärta
Man tittar oftast på livet som om det är fullt av problem. Det är mycket vanligt att välja att försumma problemet, försena lösningen, förneka, försöka fly eller kämpa emot. Mestadels så använder man ”fly eller kamp” metoden som alltid är en produkt av vår omedvetna reaktion. De så kallade negativa automatiska tankarna bidrar till att skapa, förvärra och bibehålla de påfrestande känslor. Men sanningen är att det är nästan att öppna en dörr genom att försöka passa en fyrkantsnyckel i ett runt nyckelhål.
Men livets problem är i själva verket bara påhittade problem som vi skapar på grund av vår envishet. Dessa problem frodas på våra känslor och tankar och så småningom skapar katastroftankar och även skadliga konsekvenser.
Målet med programmet är att hjälpa en lära sig att:
- stanna för att observera
- observera för att förstå
- förstå för att acceptera
- acceptera för att motivera
- motivera för att inspirera
- inspirera för att berättiga
- berättiga (empower) för att uppnå målet att förverkliga det som vi är skyldiga oss själva
Vad innebär ”I owe me”
(jag är skyldig mig) :
- Att upptäcka mitt sanna jag
- Att skapa/skaffa mig ett meningsfullt och förnuftsbetonat liv
- Att hitta svar på essentiella frågor om livet och döden
- Att befria mig från skam- och skuldkänslor
- Att uppnå självförverkligande genom att utnyttja mina inneboende möjligheter
- Att lära mig viktiga kunskaper och visdom om livet för ytterligare självutveckling
- Att uppnå välbefinnande och holistisk (fysisk, mental, emotionell och spirituell) upplysning
- Att kräva min rätt att upptäcka och acceptera min värdighet
Olika behandlingar/metoder/övningar/ terapier som ingår/rekommenderas i programmet "I owe me"
-samtal: att lyssna på ditt inre jag
-uppmärksamhetsmeditation/mindfulness
-KBT/ACT
-Kreativ visualisering
-Energibalansering genom tankekraft
-skräddarsydd Healing massage
-skräddarsydd ansiktsbehandling
-skräddarsydd kroppsbehandling
-skräddarsydd detoxkur
-skräddarsydd rawfood
-gör egna hudvårdsprodukter
Varmt välkommen till en kostnadsfri konsultation!
Var vänlig mejla oss på: sarinlafilippinska@yahoo.se eller michellesodermanekawada@gmail.com om du vill boka en konsultation/behandling.
Sarinla Hilot Healing Art
tradionell hilot ekospa intuitive healing meditation
rawfood växtbaserad kost mindfulness
utbrändhetssyndrom sorgbearbetning
barnyoga fresh make-up babymassage
mamma-barn massage (prenatal & postnatal) samtalsterapi oljor örter kryddor
Befria dig från stress!
Vi använder ekologiska, växtbaserade, fair trade & miljövänliga produkter
____________________________________________________________________
Upplev avslappning med en blandning av traditionella och moderna healing- och spabehandlingar i trygga händer
Utförs professionellt av massageterapeut med 20 års erfarenhet.
Välj från vårt utbud eller få en skräddarsydd behandling efter en kostnadsfri konsultation.
För frågor, bokning, produktbeställning, var vänlig
mejla oss på: sarinlafilippinska@yahoo.se
eller sms:a: 0760895350
Det enklaste sättet att nå oss är via vårt kontaktformulär. Klicka här ____________________________________________________________________
Nu erbjuder vi Power Nap massage!
Powernapmassage hjälper dig att ta en tupplur och kan vara effektivt för dig som snabbt behöver ta igen sömn. Att ta en power nap på dagen är inte bara skönt – det är även hälsosamt. En tupplur på 15–20 minuter hjälper till att sänka blod-trycket efter en stressig händelse. Många upplever också ett stort återhämtningsvärde av att ta en tupplur
En bra powernap ska vara ungefär 10-20 minuter. Den ska aldrig vara längre än 30 minuter.
Detta eftersom du blir tröttare om du hinner hamna i djupsömn som du gör efter att ha sovit i ungefär 30-60 minuter. I en powernap får du energi av att somna, inte av att sova länge.
Om du har insomningsbesvär så ska du avstå från powernapen. Detta för att lättare kunna somna på kvällen. Försök istället att håll ut och gå och lägg dig tidigt på kvällen.
10min-75kr 15 min-125kr 20min- 175min
Intuitiv healingmassage är en helhetssyn på hälsa och välbefinnande som innebär friflöde under behandlingen. Taktilmassage används för att underlätta frigörandet av energiblockeringar. Det är en terapeutisk process som uppmuntrar självinsikt och välbefinnande. Denna typ av behandling använder händerna för att återställa eller balansera flödet av energi i kroppen.
65min- 650kr
Mindfulness meditation kan definieras som att uppmärksamma nuet och flödet av erfarenheter med öppenhet, nyfikenhet och en vilja att vara med det som är. Det är ett utmärkt motgift mot stressen i modern tid. Det bjuder in oss till att att stoppa, andas, observera, och få kontakt med en inre upplevelse. Priset är per 1-1 session. För grupper, var vänlig se kommande meditations program/reträtt på www.ekawada.co
35min-200kr 65min-350kr
Sarinla-Hilot samarbetspartner 2017
Sinaths Nagelsalong
profesional från Akzentskolan
0707818071
krukmakargatan 2, mitt emot södermalmskolan,
Tbana Mariatorget
Derma-to-me hudvård by Anna
Årets utnämnda nyföretagare i Huddinge -2012
Kvalitativ helhet inom hudvård i trygga händer
Behandlingar utföres av Auktoriserad Hudterapeut
Lokalen ligger i Huddinge
För mer info, besök hemsidan:
_____________________________________________________________________
Genom ett öppet fönster (through an open window)
A cd album + dvd by Malou Meilink and Backa Hans Erikson is now available.
Only 100kr!
Both Malou and Backa Hans have been active in Swedish music for many years. Malou has composed to the music for the TV series En ö i havet and Lasermannen. She was a part of forming Lilla Akademien in Stockholm where she teaches and is Head of the Wind Instrument Department. Backa Hans has recorded, toured, produced and arranged for many of Sweden's greatest artists. He has taught at the Royal Academy of Music in Stockholm and at the Musicians Institute of Los Angeles. For more information about their music and album, visit: http://www.maloumusic.se/